思い込み：

• 「私なんかまだまだ…」
• 「ちゃんと頑張らないと認めてもらえない」
• 「あの人はすごいのに、私は全然ダメ」

アニマルの声：

「比べないで、ありのままの私を見てほしい」

「本当は自由に、自分らしく生きたいだけなのに…」

羽毛メッセージ：

「比べてしまう」のは、あなたの心が繊細で、周りをちゃんと見ている証拠。

でもね、それが「自分を下げる材料」になってしまったら、羽毛でふんわり包んであげて🍃

もう外側の評価に振り回されなくていい。

“あなたのまま”が一番素敵なんだよ🪶✨



アファメーション：

「私は、私らしく生きていい」